Willkomen bei der taohealth Akademie!

Unsere Ausbildungen im Bereich Entspannung


Die Ausbildungen der taohealth Akademie im Bereich Entspannung vermitteln fundierte Techniken, um Stress effektiv zu reduzieren und die Gesundheit präventiv zu fördern. Unsere Programme sind praxisnah und ganzheitlich gestaltet, sodass Sie wertvolle Kompetenzen für den Alltag oder die berufliche Anwendung erwerben. Einige unserer Ausbildungen sind zudem nach §20 SGB V zertifiziert, was eine Anerkennung durch Krankenkassen ermöglicht. Entdecken Sie mit uns den Schlüssel zu nachhaltiger Entspannung und innerer Balance.

Entspannung und Achtsamkeit
Der Zustand der Entspannung ist genauso natürlich wie der Zustand der Anspannung. Beide sind notwendig, erfüllen wichtige Funktionen in unserem Körper und lösen einander ab. In unserer heutigen Zeit haben die Zustände von Anspannung zugenommen und werden kaum noch von Zeiten der Entspannung abgelöst. Stress bei der Arbeit, Leistungsdruck, private Probleme in der Familie oder seelische Konflikte führen oft dahin, dass Menschen dauerhaft angespannt sind und große Mühe haben, sich tief zu entspannen oder Räume der Entspannung für sich in Ihrem Leben/Alltag zu eröffnen. Psychosomatische Erkrankungen und Burn-Out haben in den letzten Jahrzehnten zugenommen und sind ein deutliches Signal für eine Erschöpfung auf allen Ebenen.

Entspannungstherapeut:in
§20 SGBV | ZPP Zertifiziert
Auch Online
Modulare Ausbildung

Entspannungstherapeut:in

7 oder 13 Tage Intensiv-Ausbildung

Umfangreiche modulare Ausbildung für den kleinen oder großen Trainerschein im Bereich Entspannung und Stressmanagement.


Entspannungstherapeut:in Kursinformationen
§20 SGBV | ZPP Zertifiziert
Auch Online
Kursinformationen

Entspannungstherapeut:in Kursinformationen

7 oder 13 Tage Intensiv-Ausbildung

Detailierte Informationen zum Aufbau und Inhalt der Ausbildung.


Autogenes Training
§20 SGBV | ZPP Zertifiziert
Auch Online

Autogenes Training

3 Tage Seminar

Autogenes Training ist eine effektive Methode, Körperbewusstsein zu stärken und Entspannungszustände zu fördern.


Progressive Muskelentspannung
§20 SGBV | ZPP Zertifiziert
Auch Online

Progressive Muskelentspannung

3 Tage Seminar

Diese Methode nach E. Jacobsen ein einfach zu erlernendes und bewährtes Entspannungsverfahren, welches überall einsetzbar ist.


Stressmanagement
§20 SGBV | ZPP Zertifiziert
Auch Online

Stressmanagement

3 Tage Seminar

Entstehung von Stress verstehen und das Vermitteln effektiver Methoden erlernen, um das Stresserleben zu senken.


Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung
§20 SGBV | ZPP Zertifiziert
Auch Online

Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung

3 Tage Seminar

Achtsamkeit erleben. Die grundlegenden Übungen für Achtsamkeit zur Reduzierung des Stresserlebens kennenlernen.


Einführung Yoga & Meditation
Auch Online

Einführung Yoga & Meditation

Tagesseminar

Einführungsseminar in Yoga und Meditation. Selbsterfahrung und Übungen kennenlernen.


Resilienztraining

Resilienztraining

3 Tage Seminar

Methoden zur Stärkung der inneren Widerstandskraft erlernen und Aktivierung der eigenen Ressourcen.


Waldbaden

Waldbaden

4-Tage Seminar

Meditation, Atemübungen und Achtsamkeit in der erholsamen Stille der Natur. Ausbildung zum Kursleiter.


Entspannungspädagogin für Kinder

Entspannungspädagogin für Kinder

5 Tage Intensivseminar

Erlernen und Vermitteln von auf Kinder zugeschnittene Entspannungsmethoden.


Achtsamkeit für Kinder

Achtsamkeit für Kinder

3 Tage Seminar

Die Haltung der Achtsamkeit selbst erfahren und Methoden zur Vermittlung an Kindern lernen.

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