Yin Yoga Ausbildung

Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, in dem Posen für mehrere Minuten gehalten werden. Das Ziel im Yin Yoga ist es, tiefer liegende Körperstrukturen, wie das fasziale Gewebe, die Knochen und Gelenke zu erreichen. Es geht darum, die Mobilität und Beweglichkeit dieser Gewebestrukturen zu fördern und ihrem Verschleiß, Verletzungen oder altersbedingter Abnutzung entgegenzuwirken.

In dieser Fortbildung wird ein besonderer Fokus auf die funktionelle Anatomie gelegt. Wir ergründen, wie (Yin) Yoga unterrichtet werden kann, sodass jede Posen für jeden Körper einen heilenden Effekt hat und die Einzigartigkeit eines jeden Einzelnen wertgeschätzt wird.

Die Yin Yoga Praxis ist eine wundervolle Ergänzung zu allen Yang-orientierten Yoga Stilen, wie beispielsweise dem Vinyasa Flow oder Ashtanga Vinyasa, in denen auf physischer Ebene das Dehnen der Muskeln im Vordergrund steht.

Yin Yoga bringt die Energien – das Prana oder Chi – frei zum fließen und verbindet die Philosophie des Yoga mit dem Wissen der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM). Dies erweitert die Möglichkeiten, Yin Yoga Klassen kreativ zu gestalten und vertieft ebenso das Verständnis über die energetische Wirkung der Yin Yoga Praxis.

Zudem lehrt Yin Yoga  Ausdauer und Geduld, hat eine positive Wirkung auf unsere Art und Weise mit Widerständen umzugehen und schafft den Raum, sich selbst zu begegnen und Bewusst-Sein zu erfahren.

Weiterbildung Yin Yoga Lehrer/in

Der Yin Yoga Ausbildungs-Umfang umfasst sechs Tage beginnend jeweils am Montag – Samstag von 09.00 Uhr bis 18.00 Uhr (inklusive einer Stunde Mittagspause). Die Lehrproben finden am Samstag statt; die Länge des Tages hängt somit von der Anzahl der TeilnehmerInnen ab

Voraussetzung für die Teilnahme

Yogalehrer/innen mit Grundausbildung bzw. TeilnehmerInnen mit kontinuierlicher Yogapraxis erwünscht.

Kursinhalt

Yin Yoga Theorie & Philosophie

• Geschichte des Yin Yoga
• Yin Yoga & Taoismus
• Was ist Prana/Chi?
• Theorie von Yin & Yang
• Yin Yoga Prinzipien

(Funktionelle) Anatomie

• Die faszinierende Welt der Faszien
• Yin Yoga als funktionelle Praxis
  • Funktionelle Anatomie am Beispiel der Wirbelsäule und Hüfte
  • Anatomy Lab: Funktionelle Anatomie verstehen am eigenen Körper
• Die wichtigsten Yin Yoga Asanas
  • Individuelle Ausrichtungen anleiten
  • Ausgleichende Haltungen finden
• Tägliche Praxis- & Lehr-Einheiten

Yin Yoga Didaktik

• Yin Yoga Sequencing
• Kreativ unterrichten
• Kontraindikationen

Lehrprobe

• Die Lehrproben finden am Samstag statt. Die Länge des Tages hängt somit von der Anzahl der TeilnehmerInnen ab.

Lehrprobe

Ziel der Fortbildung ist, dass die zukünftigen Kursleiter zu befähigen, Yin Yoga Klassen anzuleiten, sie kreativ zu gestalten und die Teilnehmer darin zu unterstützen, Yin Yoga Asanas sicher auszuführen und ihren individuellen Bedürfnissen anzupassen. Dafür gibt es am Ende der Ausbildung die Gelegenheit für alle Teilnehmer/innen, eine kurze Lehrprobe zu geben.
Die Fortbildung der taohealth Akademie ermöglicht den Teilnehmer/innen, ihre Yoga Grund-Ausbildung mit der bedachtsamen, stillen und heilenden Praxis des Yin Yoga zu vertiefen und ihr Kursangebot zu erweitern.

Tätigkeitsfelder

• Erweiterung des eigenen schon bestehenden Yogakurs-Angebots
• Yin Yoga Kurse in Yoga-Studios, Fitness-Studios, Volkshochschulen, Universitäten
• Firmen-Yoga (Yin Yoga eignet sich besonders für Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen)
• Seminargestaltung im Bereich Achtsamkeit, Entspannung und Stressbewältigung
• Yin Yoga für Gesundheit und Prävention: Stärkung der Gelenke, gesunde Knochen, ruhiger Geist

Sie sind oder wollen Yogalehrer werden und interessieren sich für Yogatherapie(für physische Erkrankungen) und weitere entspannungstherapeutische Methoden? Dann schauen Sie sich bitte auch unsere Entspannungstherapeut Ausbildung an.