Stressmanagement Ausbildung

Stress gehört zu unserem Alltag dazu. Er hilft uns, Aufgaben mit der nötigen Energie anzugehen. Geraten wir jedoch in Dauerstress, schädigt dies längerfristig unsere Gesundheit und kann zu einer Vielzahl von Krankheiten führen. Stressmanagement ist deshalb für all jene wichtig, die täglich Stress erleben und dennoch leistungsfähig und gesund bleiben wollen.
Moderne Stresstheorien (z.B. von Selye, Levi und Lazarus) helfen uns zu verstehen, wie Stress entsteht. Anhand von Methoden wie Verhaltenstraining, Genusstraining, Entspannungstraining und Mentaltraining können wir üben, mit Stress umzugehen und ihn zu reduzieren.

Stressmanagement Ausbildung: Werden Sie Kursleiter und Mental-Trainer

Stress entsteht auf verschiedenen Ebenen. Durch äußere Umstände ebenso wie durch innere Motive, Haltungen und Bewertungen, welche Stress erzeugen und verstärken können. Durch instrumentelles, mentales und regeneratives Stressmanagement können wir diese Faktoren reduzieren. In der Ausbildung lernen Sie durch Übungen, Vortrag und eigenes Anleiten, sich selbst und andere beim Erkennen und Lösen von Stressmustern zu unterstützen. Durch mentales Training lernen Sie, wie sich negative Einflüsse reduzieren und Ressourcen aktivieren lassen. Außerdem lernen Sie Methoden kennen, wie Sie dieses Wissen weitervermitteln können.

Kompakte Ausbildung zum Kursleiter für Stressmanagement

Die Ausbildung zum Kursleiter für Stressmanagement orientiert sich an den Methoden der Stressbewältigung nach Gert Kaluza. Ihnen werden die Grundlagen des mentalen, instrumentellen und regenerativen Stressmanagements vermittelt, sowie Methodik und Didaktik für deren Anwendung als Kursleiter.
Die Ausbildung umfasst 32 Unterrichtseinheiten. Für die Anerkennung zur Zertifizierung Ihrer Kurse für Stressmanagement nach den Vorgaben der GKV (§ 20 SGB V) können Sie diesen Kurs zusammen mit Ihren Grundqualifikationen angeben. Ebenso wie die Kurse für Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit zur Stressbewältigung oder Kursleiter für Autogenes Training. Die Teilnehmer Ihrer zertifizierten Kurse können dann ihre Kurskosten zum Teil von ihrer Krankenkasse erstattet bekommen.

Auch als Online-Seminar verfügbar!

Buchen Sie diesen Kurs als Live-Online-Seminar und absolvieren Sie Ihn sicher und bequem von zu Hause aus.
Klicken Sie auf Jetzt anmelden und wählen Sie als Kursort "ONLINE" aus.

Beachten Sie bitte die Technischen Voraussetzungen.

Inhalte der Ausbildung

• Geschichte und Entwicklung der Stressforschung
• Definition und Entstehung von Stress
• Stressreaktion und Physiologie
• Burnout-Syndrom
• Formen und Merkmale von Stressoren
• Auswirkungen von Stress
• Gesundheitliche Risiken und Symptome
• Stressoren in Form von persönlichen Haltungen, Motiven und Bewertungen
• Salutogenese und Selbstwirksamkeit
• Ressourcen und Handlungsfelder
• Instrumentelles, mentales und regeneratives Stressmanagement
• Trainingseinheiten und Testverfahren
• Aufbau, Gestaltung und Durchführung von Kursen und Einzelsitzungen für Stressmanagement
• Selbsterfahrung, Einzelarbeit und gruppendynamische Übungen
• Lehrprobe

In der Ausbildung zum Kursleiter für Stressmanagement wird durch Vortrag, Gruppenarbeit und Selbsterfahrung ein umfangreiches Grundwissen über Methoden des Stressmanagements vermittelt. Die Teilnehmer erhalten die Möglichkeit, in Kleingruppen und in Einzelarbeit die erlernten Methoden umzusetzen. Die Übungen werden innerhalb der Gruppe reflektiert und von den Ausbildern supervidiert. Der Lehrgang endet mit der Durchführung einer Lehrprobe und dem Erhalt des Zertifikats der taohealth Akademie.

 

Die Kurse dieser Kursreihe ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Auf Wunsch erhalten Sie von uns direkt die Kurskonzepte für die von Ihnen absolvierten Kurse. Eine Krankenkassenzertifizierung Ihres darauf aufbauenden Kurses ist gegen den Nachweis zusätzlicher Qualifikationen bei der ZPP möglich. Weitere Informationen erhalten Sie unter www.zentrale-pruefstelle-praevention.de

Teilnahmevoraussetzung

Es werden keine besonderen Vorkenntnisse benötigt.
Förderlich ist die Freude am Umgang mit Menschen, der Wunsch nach Selbsterfahrung und Offenheit für neue Ansätze, Methoden und aktuelles Wissen.

Die Ausbildung zum Kursleiter für Stressmanagement ist besonders geeignet für alle Fachkräfte mit medizinischer, pädagogischer, psychologischer, psychosozialer oder therapeutischer Vorbildung:
Gesundheits- und Heilerziehungspfleger, Ergotherapeuten, Physiotherapeuten, Heilpädagogen, Logopäden, Ärzte, Heilpraktiker, Psychotherapeuten, Sozialpädagogen, Psychologen, Pädagogen, Lehrer, Erzieher, Trainer und Berater u.v.m.

Tätigkeitsfelder

Als Kursleiter:in für Stressmanagement können Sie ihre bisherige Tätigkeit durch Seminar- oder Beratertätigkeit in folgenden Bereichen ergänzen oder neu für sich entwickeln:

• Gesundheitsbereich
  Personal Training, Kur- und Rehakliniken, Arztpraxen, Krankenkassen, Krankenhäusern und Kliniken, Alten-und Seniorenheime
• Bildungswesen
  Volkshochschule, Kindergärten, Schulen, Hochschulen
• Coaching- und Trainingsbereich
  Betriebliches Gesundheitsmanagement in privaten und öffentlichen Unternehmen, Ausbildungen, Fortbildungen, Vorträge, eigene Beraterpraxis

Dieses Seminar ist in einigen Bundesländern als Bildungsurlaub zugelassen. Für weitere Informationen setzen Sie Sich gerne dazu mit uns in Verbindung. Mehr dazu in unseren FAQs.